【すずか整体院】三重県鈴鹿市の整体院

整体理論

寝相は身体の癖が原因だった?納得6タイプの寝方!

身体は体内のリズムや環境の変化に応じて自身で調整する働きがあります。 その1つとなるのが、「眠ること」。 眠ることで、身体が緊張して凝り固まっているところを無意識に解きほぐしています。 人の身体は「活動」と「休息」といっ […]