【すずか整体院】三重県鈴鹿市の整体院

整体理論

ダイエット法

夏は終わりに近づいてきましたが、体重というのは年がら年中気になるものだと思います。 一番は、体重計に乗った数値ではなく、体格がその人に合っていればそれでいい。 と思えることが大切なのかと思います。 それを確認するものとし […]

整体理論

筋肉の作用

筋肉には「収縮した後、弛緩するという作用がある」といった基本的なルールがあります。 収縮した後、弛緩しなければまた収縮することができないということです。 収縮は力を集める、弛緩は力を逃がすといえばわかりやすいでしょうか。 […]

整体理論

産後に太るのはなぜか??

子供を産んでからスタイルが変わってしまった方、太ってしまわれた方はそう珍しく思うようなことがなくなってきました。 子供を授かったら太るモノ。と解釈される方が多いと感じます。 たしかに、食生活のカロリー的なものも十分には関 […]

整体理論

風邪はひいたほうがいい?

風邪はふつうなら引かない方がいいとされていますよね。 整体では、風邪はひいた方がいいとされています。 「ん?おかしいだろ」と思う方もおられると思いますが、説明させて頂きます。 まず、整体学では人間は四季に順応するために四 […]

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ストレスとストレッサー

普段なにげなーく使う「ストレス」という言葉。 このストレスという本来の意味は「外部環境からの刺激によって起こるゆがみに対する非特異的反応」のことです。 ストレスを引き起こす刺激のことをストレッサーと呼び、4つに分けられて […]

整体理論

生理痛は骨盤の開閉が重要

生理痛で悩まれている方の多くの症状が、頭痛、腰痛、腹痛など個人によって痛みを感じる場所は違うと思いますが これらが起きる原因として考えられるのが生理という生理現象がうまく行われていないために起こるとされています。

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便秘について

便秘について気になっている方が多く見られたので今回は便秘について書いていこうかと思います。 整体で便秘解消?はて、なんでそんなことができるの?と思った人もいるかと思いますが それをわかりやすく説明させて頂きます。 便秘に […]

整体理論

ハイハイは肺を強化するトレーニング

整体では、0歳~6歳までのあいだがしつけをする上で大事な時期といわれています。 自分の子を他人と比べず、その子にあったスピードで育ててあげること 個性に合わせた子育てを心がけることが大切としています。 また、子育てはお母 […]

整体理論

呼吸、メンタル、体型について。

目次1 呼吸器が弱くなる原因は1.1 整体からみた呼吸器の強さの指標1.2 呼吸とは意識と無意識の狭間にあるもの 呼吸器が弱くなる原因は ・栄養過多(食べ過ぎ) ・睡眠不足 ・腕の部分疲労 など   整体からみ […]

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腰椎4番

おはようございます!夜中はすごい雨でしたね!すごい雨の音で僕は何度も起こされてしまいました!笑   皆さんは、ぐっすり眠れましたかね?   では、整体の話を・・・。今日は腰椎4番について 腰椎4番とい […]